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안녕하세요~ 이번에는 건강식품 중 하나인 인진쑥에 대해서 알려드릴께요!
인진쑥은 생명력이 가장 강인하다고 알려져있는데요, 실제로 겨울에 일반 쑥은 죽는것에 비해서 인진쑥은 여러해를 살 수 있답니다. 인진쑥은 맛이 쓰고 약간 서늘한 성질입니다.
먼저 인진쑥은 전체적으로 혈류의 순환과 소화에 많은 도움을 준답니다.
이뇨작용을 해서 소변을 잘 나오게 해주고, 혈액순환을 원활하게 해주어 고지혈증,동맥경화, 그리고 고혈압을 완화해줍니다.
따라서 이런 혈류쪽 질환을 가지고 계신 분들이나 또는 얼굴이 누렇고 오줌이 잘 안나오시는 분들께 추천드리는 약재중 하나이기도 합니다.
또한 인진쑥의 효능은 여기서 그치지 않는데요, 간에도 탁월한 효과를 발휘해서 간의 독성분과 노폐물을 해독해주는 역할을 해주기 때문에 간경화,황달등의 간 질환에도 도움이 되고 간의 건강을 지킬수도 있답니다.
이외에도 베타카로틴과 식이섬유를 함유하고 있어 눈의 피로를 덜어주고 장 건강에도 도움을 준다고 합니다. 인진쑥 효능, 알면 알수록 신통하죠?
대신 과용은 금물입니다. 많이 섭취할경우 복통 등 부작용이 일어날 수 있으며 심할경우 심장박동에도 영향을 줄 수 있답니다. 다만 복용법을 지켜서 섭취하시면 건강에 무척 좋답니다~
지금까지 인진쑥 효능을 알아봤는데요, 질문 있으시면 댓글에 남겨주세요!
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